FİTNESS SALONU

Fitness terimi sözlükte “uygunluk” anlamına gelir. Amacı ise sağlıklı ve zinde olmaktır!  

FREE WEİGHT

Başka bir yapısal cihaza bağlı olmayan ve halterde elleri ve kolları kullanarak kaldırılan ve indirilen birbarbell veya dumbell gibi bi

YÜZME HAVUZU

1. Yapılan araştırmalar, düzenli yüzmenin kalp dolaşım sistemi üzerinde olumlu yönde çok önemli et

Cardio egzersizleri

CARDIO Cardio egzersizleri için önemli olan sürekliliktir ve bunu asla unutmamanız gerekmektedir.   Efor

PERSONAL TRAINING

BUHAR ODASI

 Buhar Odası Nedir?  Buhar Odası olgusu çok eski yıllara dayanır. Vücut canlılığı ve diriliği için buha